juillet 2025

Le lien entre foie et colère selon la médecine chinoise : proposé dans ce document

Gestion du Stress et des Émotions, Médecine Chinoise, Nutrition et Bien-être /

Le lien entre foie et colère selon la médecine chinoise : proposé dans ce document Et si votre colère n’était pas qu’une émotion passagère, mais aussi un signal de votre corps ? En médecine traditionnelle chinoise (MTC), chaque organe est lié à une émotion spécifique. Et le foie, dans cette approche millénaire, est directement associé […]

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Tout sur les mauvaises habitudes alimentaires

Gestion du Stress et des Émotions, Hypersensibilité, Nutrition et Bien-être /

Tout sur les mauvaises habitudes alimentaires Grignotage incontrôlé, repas pris sur le pouce, culpabilité après avoir mangé… Les mauvaises habitudes alimentaires s’installent souvent sans que l’on s’en rende compte. Elles ne sont pas seulement une question de volonté ou de connaissance nutritionnelle. Elles reflètent aussi un rapport plus profond à soi, à son corps, à

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De l’assiette à l’esprit : l’impact de la nutrition sur vos émotions et comment l’hypnose peut vous aider

Gestion du Stress et des Émotions, Nutrition et Bien-être, Témoignages et Histoires Inspirantes, Vie Pratique et Bien-être /

De l’assiette à l’esprit : l’impact de la nutrition sur vos émotions et comment l’hypnose peut vous aider Et si ce que vous mangez influençait directement ce que vous ressentez ? Fatigue, irritabilité, anxiété, brouillard mental… Ces états émotionnels sont souvent liés à notre alimentation. À l’inverse, un esprit apaisé et stable peut aussi naître…

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Devenir l’allié de son corps, pas son juge

Gestion du Stress et des Émotions, Hypersensibilité, Nutrition et Bien-être /

Devenir l’allié de son corps, pas son juge Combien de fois avez-vous jugé votre corps aujourd’hui ? Combien de pensées négatives ont traversé votre esprit devant le miroir ou face à un choix alimentaire ? Peut-être trop souvent pour les compter. Sans le réaliser, beaucoup d’entre nous entretiennent une relation conflictuelle avec leur corps, faite

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Se nourrir autrement : alimentation énergétique et sensorielle

Médecine Chinoise, Nutrition et Bien-être, Vie Pratique et Bien-être /

Se nourrir autrement : alimentation énergétique et sensorielle La manière dont vous vous nourrissez influence profondément votre énergie, votre santé physique, émotionnelle et mentale. Au-delà du choix des aliments, votre rapport à la nourriture joue un rôle essentiel dans votre vitalité globale. Et si vous appreniez à vous nourrir autrement, en écoutant votre corps, vos

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Manger sans culpabilité : une révolution intérieure

Gestion du Stress et des Émotions, Hypersensibilité, Nutrition et Bien-être /

Manger sans culpabilité : une révolution intérieure La culpabilité alimentaire est devenue presque banale dans notre société. Combien de fois vous êtes-vous dit : « Je n’aurais pas dû manger ça », « Demain, régime », ou encore, « J’ai craqué, c’est fichu » ? Ces phrases semblent anodines, mais elles expriment une relation conflictuelle

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SIMONE GRUNFELDER

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