Refonte 2025 : 5 Clés pour un Automne Zénifié et sans Fatigue ! 🍂 Selon la philosophie chinoise, l’automne est la saison du Poumon et du Gros Intestin. Pour passer un automne sans fatigue et zénifié, c’est le moment idéal pour le tri, le lâcher-prise, et la préparation à l’hiver. C’est aussi la saison où […]
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Quand le corps parle : le rôle des émotions dans le blocage de la perte de poids En effet, le combat avec la nourriture est un cercle vicieux que beaucoup de personnes connaissent. Vous suivez un régime, vous tenez quelques jours, puis une émotion forte (stress, tristesse, ennui) vous pousse à craquer. C’est un sentiment
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Que manger pendant une cure intestinale ? L’intestin est bien plus qu’un organe digestif. Il est aujourd’hui reconnu comme notre deuxième cerveau 🧠. Il joue un rôle central dans l’immunité, l’équilibre émotionnel, l’assimilation des nutriments et même la gestion du stress. C’est pourquoi de plus en plus de personnes se tournent vers une cure intestinale,
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Le Sucre et la rate : le duo inattendu qui impacte votre énergie Saviez-vous que cette envie de sucre que vous ressentez n’est pas qu’une question de gourmandise ? En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), elle est le signe d’un déséquilibre dans votre corps, un appel à l’aide de votre Rate. Bien plus qu’un simple organe,
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Fatigue surrénalienne et kilos émotionnels Vous vous sentez souvent épuisé(e), irritable, en manque d’énergie malgré le sommeil. Vous avez du mal à perdre du poids, même en mangeant équilibré. Et si la cause était moins visible mais profondément enracinée ? La fatigue surrénalienne, bien que peu reconnue en médecine conventionnelle, pourrait expliquer cette sensation de
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Le lien entre foie et colère selon la médecine chinoise : bien plus qu’une émotion Et si votre colère était un signal de votre corps ? Selon la MTC, chaque organe est lié à une émotion spécifique. Le foie est associé à la colère. Comprendre ce lien foie/colère/MTC peut ouvrir une porte vers une régulation
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Se nourrir autrement : alimentation énergétique et sensorielle La manière dont vous vous nourrissez influence profondément votre énergie, votre santé physique, émotionnelle et mentale. Au-delà du choix des aliments, votre rapport à la nourriture joue un rôle essentiel dans votre vitalité globale. Et si vous appreniez à vous nourrir autrement, en écoutant votre corps, vos
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