Renforcez votre confiance en vous grâce à un accompagnement bienveillant et personnalisé. Simone Grunfelder vous aide à dépasser vos blocages, à vous affirmer sereinement et à retrouver l’estime de soi. Grâce à des outils de développement personnel, de nutrition et de gestion du stress, vous reprenez le pouvoir sur votre vie avec équilibre et sérénité.
Les architectes invisibles de votre bien-être: Dopamine, noradrénaline, sérotonine, gaba Plongez au cœur d’un univers chimique fascinant où chaque molécule orchestre votre humeur et façonne votre énergie. Loin des clichés bien-être, comprendre l’action de la dopamine, de la noradrénaline, de la sérotonine et du GABA, c’est saisir les coulisses de votre vitalité et gagner en […]
Quelques signes qui peuvent montrer que vos limites ne sont pas respectées Vous arrive-t-il de vous sentir fatigué ? Vous arrive-t-il de ne pas savoir dire non sans être envahi par la culpabilité ? Chaque fois qu’on vous demande de l’aide, vous êtes disponible. Vous n’arrivez plus à poser de limites et les autres passent donc toujours avant
Comment prendre soin de soi sans culpabiliser ? Lire la suite »
SIMONE GRUNFELDER
VOTRE BIEN-ETRE AU COEUR DE VOS PRIORITES
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