Témoignages et Histoires Inspirantes

Rien de plus motivant que des histoires vraies pour se lancer dans un changement. Cette section met en lumière des témoignages inspirants de personnes qui ont retrouvé confiance, équilibre et bien-être grâce à un accompagnement personnalisé. Des parcours authentiques qui montrent qu’un mieux-être est à la portée de chacun.

Coach en hypnose, Simone Grunfelder, assise en méditation près d'une rivière avec un halo de lumière symbolisant la libération des émotions bloquées et le bien être intérieur

Hypnose et Émotions Bloquées : Retrouvez Votre Liberté Intérieure 🗝️

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Hypnose et Émotions Bloquées : Retrouvez Votre Liberté Intérieure 🗝️ Si vous ressentez une fatigue émotionnelle, des blocages inexpliqués ou une sensation de stagnation, cet article est fait pour vous. Certaines douleurs, tensions ou blocages intérieurs ne trouvent pas d’explication rationnelle. Pourtant, ils sont là, bien présents. Ils pèsent, freinent et alourdissent notre quotidien. Souvent, […]

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Simone Grunfelder, Accompagnatrice Holistique, souriante et apaisée, regardant l'océan au coucher du soleil, symbolisant le bien-être et l'équilibre

Pilier 3 : Le secret de l’équilibre : la flexibilité ! ✨

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Pilier 3 : Le secret de l’équilibre : la flexibilité ! ✨ Voici le troisième et dernier pilier de ma série. Si vous avez manqué le début de cette histoire, retrouvez le Pilier 1 [ici] et le Pilier 2 [là] La semaine dernière, je vous parlais de la transformation et des nouvelles habitudes que j’ai mises

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Coach en bien-être, prenant des photos dans la nature, illustrant un week-end de ressourcement pour gérer le stress

Pilier 2 : Mon week-end de « non-disponible »

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Pilier 2 : Mon week-end de « non-disponible » Cet article est le deuxième de ma série sur les trois piliers du bien-être. Si vous avez manqué le début, retrouvez le Pilier 1 ici : [Lien vers l’article du Pilier 1]. En effet, la semaine dernière, je vous parlais du diagnostic : cette fatigue silencieuse 🤫 qui s’installait

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Mains tendues échangeant une fleur pour symboliser l'empathie, le soin et le lien en coaching

Au-delà du papier : et si la clé de votre bien-être était dans vos mots ?

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Au-delà du papier : et si la clé de votre bien-être était dans vos mots ? Quand le corps parle, l’esprit raconte « Si le corps parle, c’est l’esprit qui donne le mode d’emploi. » C’est souvent ainsi que je commence mes séances. On me demande régulièrement : « Simone, par où commencer ? Je

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Femme coach en bien-être méditant en pleine nature pour gérer le stress

Pilier 1 : Et si le stress ne se cachait pas dans ton assiette ? 🤷‍♀️

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Pilier 1 : Et si le stress ne se cachait pas dans ton assiette ? 🤷‍♀️ Pendant longtemps, quand je pensais au stress, j’imaginais la faim émotionnelle. 🍩🍕 Mais mon propre corps m’a montré que ce n’était pas mon histoire. Moi, face au stress, je ne me tournais pas vers la nourriture, mais vers mes ami(e)s,

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illustration yin yang personne qui médite avec des fruits et légumes

De l’assiette à l’esprit : l’impact de la nutrition sur vos émotions et comment l’hypnose peut vous aider

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De l’assiette à l’esprit : l’impact de la nutrition sur vos émotions et comment l’hypnose peut vous aider Et si ce que vous mangez influençait directement ce que vous ressentez ? Fatigue, irritabilité, anxiété, brouillard mental… Ces états émotionnels sont souvent liés à notre alimentation. À l’inverse, un esprit apaisé et stable peut aussi naître…

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une femme souriante qui touche son ventre dont elle prend soin

Candidose Intestinale : Mon Grand Démêlage, entre Enigmes Digestives et Happy End (presque) !

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Candidose Intestinale : Mon Grand Démêlage, entre Enigmes Digestives et Happy End (presque) ! Ah, mes intestins ! Pendant des années, ils ont été un vrai terrain de jeu pour des énigmes dignes d’un Sherlock Holmes en herbe. Des crampes surprises, des coups de poignard dignes d’un roman à suspense, des douleurs au dos qui

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