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Harmonie Corps Esprit Fêtes : Femme sur canapé plaid boisson chaude. Coach nutrition méditation bien-être

Harmonie Corps Esprit Fêtes : Votre Plan de 10 Semaines

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Harmonie Corps Esprit Fêtes : Votre Plan de 10 Semaines   La fin d’année arrive avec son lot de défis : pression professionnelle 📈, préparatifs des fêtes à organiser 🎁, et des journées qui raccourcissent, sapant notre énergie. Pour celles qui souhaitent mincir, c’est la période où les excès alimentaires et le stress menacent les […]

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décoration d'automne chaleureuse avec feuilles et bougie. Ambiance zen pour accueillir l'automne sans stress. Image Simone Grunfelder

Refonte 2025 : 5 Clés pour un Automne Zénifié et sans Fatigue ! 🍂

Gestion du Stress et des Émotions, Médecine Chinoise, Nutrition et Bien-être, Uncategorized /

Refonte 2025 : 5 Clés pour un Automne Zénifié et sans Fatigue ! 🍂 Selon la philosophie chinoise, l’automne est la saison du Poumon et du Gros Intestin. Pour passer un automne sans fatigue et zénifié, c’est le moment idéal pour le tri, le lâcher-prise, et la préparation à l’hiver. C’est aussi la saison où

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